Ab wann bauch massieren schwangerschaft

Wie Eltern mit dem Baby im Bauch interagieren können Der Babybauch ist mehr als nur ein Symbol für neues Leben. Über ihn können Eltern eine erste Bindung zum ungeborenen Kind aufbauen. In der Regel hören Schwangere den Herzschlag Ihres Babys während der Ultraschalluntersuchungen beim Arzt. Mittlerweile erfüllen aber auch Fetal-Doppler für den Heimgebrauch diesen Zweck. Mit etwas Geduld lässt sich der Herzschlag auch mit dem Ohr oder einem Stethoskop am Bauch hören. Während der Schwangerschaft schwimmt das Ungeborene im Fruchtwasser der Gebärmutter und ist so gegen starke Erschütterungen geschützt. Eltern haben damit die faszinierende Möglichkeit, über Streicheleinheiten mit ihrem Baby zu interagieren und eine emotionale Bindung aufzubauen. Die erste Kommunikation mit dem Baby Nach und nach entwickelt das Ungeborene seine Sinne und kann sogar Helligkeitsunterschiede, Stimmen und Geräusche wahrnehmen. Schon bald reagiert es mit kleinen Pirouetten im Bauch: Mütter spüren die Bewegungen zunehmend stark und oft mehrmals am Tag.

Ab wann darf man während der Schwangerschaft Bauch massieren?

Zum einen können Verspannungen gelöst werden, indem durch die Massage die Durchblutung des Bindegewebes und der Muskeln angeregt wird. Gerade in der Frühschwangerschaft kann sich eine Massage auch positiv auswirken, wenn Sie mit Übelkeit zu kämpfen haben. Zudem regt eine Massage den Kreislauf an und fördert die allgemeine Durchblutung des Herz-Kreislauf-Systems. Im medizinischen Usus werden diese als Ödeme bezeichnet. Am Ende der Schwangerschaft kann der zusätzliche Wassereinlagerungsanteil nicht selten bis zu drei Kilo betragen. Aus diesem Grund kann gerade dann eine Massage eine Wohltat für die werdende Mutter sein und das Wasser schon vor der Schwangerschaft auflösen. Durch einen entspannten Schulterbereich wird das Atmen während der Schwangerschaft erleichtert. Die Atmung stellt bei der Geburt ein wichtiger Part dar, denn so wird die Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind sichergestellt. Der Geburtspartner kann also durch leichten Druck auf die Schultern der Schwangeren und dann durch sanftes Ausstreichen bis zu den Ellbogen eine entlockernde Wirkung erzielen.

Bauchmassage in der Schwangerschaft: Wann ist es sicher?

Startseite Mama Schwangerschaftsstreifen vorbeugen: Brust-, Bauch- und Zupfmassagen. Mit einer täglichen Massage von Brust, Bauch, Beinen und der Hüfte kannst Du Deine Haut bei ihrer Aufgabe unterstützen und gleichzeitig der Entstehung von Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft vorbeugen. In nachfolgenden Beitrag zeigen wir Dir also Massage-Techniken, um Dehnungsstreifen vorzubeugen wie Dehnungsstreifen entstehen, erfährst Du hier. Solltest Du erst relativ spät bemerken, dass Du schwanger bist, dann mach Dir keine Sorgen. Etwa einen Monat vor dem Geburtstermin empfehlen wir Dir, den Bauch nur noch sehr sanft zu massieren , denn zu diesem Zeitpunkt kann eine Bauchmassage Wehen auslösen. Das Kneten oder Zupfen solltest Du nun also lieber bleiben lassen. Solltest Du darüber hinaus zu vorzeitigen Wehen neigen, so ist es auch in diesem Fall besser auf die Massage zu verzichten. Die Zupfmassage sollte während der Schwangerschaft idealerweise zweimal täglich angewendet werden. Um die Massage etwas angenehmer zu machen, kannst Du hierfür ein Schwangerschafts-Pflegeöl oder eine Schwangerschafts-Pflegecreme verwenden.

Risiken und Vorteile der Bauchmassage während der Schwangerschaft

In den USA gehört sie längst zum Standard-Massage-Programm. In Deutschland wird sie vor allem von darin ausgebildeten Hebammen angeboten, aber auch spezialisierte Massage-Praxen wie die von Alexander Schinke, bieten Schwangerschaftsmassagen an. Auch das Baby bekommt mit, wenn seine Mama loslässt, ruhiger atmet und durch die angenehmen Berührungen Wohlfühlhormone freigesetzt werden. Besonders gut tun Öl-Massagen. Das Öl spendet Feuchtigkeit und verbessert die Hautelastizität. Es sollte jedoch ein neutrales Öl sein, da es Düfte und Gerüche gibt, die manche Frauen während der Schwangerschaft als unangenehm empfinden. Vorsicht bei ätherischen Ölen wie Kampher- und Anisöl: Sie könnten vorzeitige Wehen auslösen. Fällt eine Frau nur wegen ihres Alters in die Kategorie Risikoschwangerschaft , spricht das erstmal nicht gegen eine Perinatale Massage. Im Zweifel rate ich der Schwangeren dazu, sich mit ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin absprechen, er oder sie kann sie dann individuell beraten. Wichtig: Bist du dir unsicher, ob eine Schwangerschaftsmassage gerade eine gute Idee ist, sprich mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen darüber.